Pages
Kroppsfett..
NailShop 
Blog
Jenny AnderssonVägen mot målet!
Mot toppform & jag har bestämt mig!Powerade Utmaningen!!
Såg på tv just om utmaningen med Powerade... Och anmälde mig just på nätet.. Vad fan tänkte jag nu då?
Ha ha.. Lidingöloppet ? Skulle jag verkligen klara att träna mig till det på fyra månader? Jag älskar utmaningar.. men hoppla. Jag som precis orkar springa milen.. och då är nog mer jogga rätt ord.
Ja ja, man blir ändå aldrig uttagen till en sån grej, men hade jag blivit det hade det ju varit skit roligt.. Någon mer som antagit Utmaningen?
NailShop
Yes yes.. jag suger in alla råd som skrivs !! Tack snälla! ;)/en/profile
Jag håller med Markus. Från 10 km till 30 km är det inte så stor skillnad. Lägg till en km på långpasset varje vecka så fixar du längen. Och träna backträning! Om ditt mål är att ta dig i mål så är jag övertygad om att du fixar det!/en/profile
Fast Markus och s.olsson; Att klara lidingö är väl inte frågan egentligen...jag tror att Nailshop vill ha det gött också i 30 km. De som inte får kramp efter 20 km är ju de som tränat backar- så är det ju. Lidingö består inte endast av 3-4 backar utan kontinuerliga småbackar. Jag låter kanske negativ, men att klara Lidingö på säg, 3 timmar, kräver mer än att man sprungit 10 km och går i backar. Tro mig, träna backar och du kommer njuta under hela loppet vare sig du satsar på 3 eller 4 timmar som mål, det gjorde jag =)!