SimonKG 
Blog
Simon K-G, 38year , Kosta, SwedenSimonKG's Blog
Periodisk fasta dag 3 passerad. Inne på dag 4
Missade uppdatera igår så här kommer en kort sammanfattning.
Även igår, 0 hunger under fastan. Dock hade jag svårt att känna hunger under matperioden sen. Stora problem att orka äta middag tex.
Gäller att stressa ner huvudet lite nu tror jag och låta hungern komma.
Idag och imorgon är det vilodag. Fett/protein kommer vara nyckeln dessa dagar. Samt kaloriunderskott.
hotcanokko
låter fantastiskt att du inte känner av hunger, du måste vara ultimat för periodisk fasta =) kämpa på !SimonKG
Det är faktiskt helt normalt att hunger inte är ett problem under periodisk fasta. Personligen tror jag det skulle vara optimalt för viktnedgång för de som har de målet. Jag har tvärtom som mål men det funkar nog för det med ;)