Pages
Nyttige linker web sider
steinfalklarssen 
Blog
Stein Falk-Larssen, 62year , Trondheim, NorwaySteinFalkLarssen
AktiviteterOm å gjøre å holde litt tilbake.
Hei kjære venner. Nå er jeg endelig igang igjen med å trene litt systematisk. Med systematisk mener jeg 3 til 4 treningsøkter i uka. Variert med løping, skigåing og forhåpentligvis litt styrke. Kjenner at når du først starter opp igjen så er det lett å bli for ivrig. (hadde for mange økter i denne uka) Skal etterleve å holde litt igjen på antall og intensitet og heller finne den optimale mengde som kan holdes over lang tid.
Håper alle har hatt en flott helg og at de fleste er klar for nye hyggelige treningsturer i ukene som kommer :)
/en/profile
Høres flott ut ja Stein! Jeg har tatt meg i nakken og bestilt egen personlig trener, og har hatt min første time i dag. Jammen var det godt. Styrketrening er den vanskeligste å drive selv. Uten noen som pusher og presser meg blir det bare på liksom :-) Men nå er jeg igang. Jippi. Nå tror jeg at jeg blir støl og mør i armer rygg og lår.Ha en fin dag du også.