Annas blogg

Min högra vad klarade inte måndagens kickboxningspass. Hela passet igenom skulle vi, i fightingstands, hoppa/studsa fram och tillbaka - i nästan en timme! Under studsandet gjorde vi slag, sparkar, armbågar och spinning backfist. Nyttigt, svårt och kul. :)

Men halvvägs in i passet började höger vad gjöra ont. Jag smörjde på liniment och det gick bra att köra en stund till. Men vaden orkade inte mycket till så den började göra ont trots liniment. Så resten av passet blev det mer att kliva fram och tillbaka istaället för att studsa.  :(

Vaden känns "bara" lite överansträngd, inte som om något brustigt. Så jag tog mitt förnuft tillfånga och har beodrat mig alternativ träning i en vecka. Det blir Bodypump och Yoga, bägge skonsamma för vaden. Kanske vågar jag mig på ett spinningpass också (om det finns något som passar i tiden).

Så nu håller jag tummarna för att mitt kloka beslut att ägna en vecka åt alternativ träning ska "betala sig". På måndag vill jag åter få sparka och slåss.  ;)

Var rädda om er och lyssna på kroppen.