Annas blogg

Löpning är så enkelt, allt man behöver är ett par bra skor sen är det bara ut och springa. Sen blir det naturligtvis lättare om man har ett par bra byxor och en vindtät jacka denna sena vår. För att inte tala om ett par handskar och en keps, allt gärna matchande i färg.  ;)

Det blev en intensiv träningshelg för den blivande marathonlöparen. I fredags blev det styrka, teknik och stretching. En av övningarna var att han fick ha ett gummiband runt höften som jag sen höll i och så fick han dra mig. Det hela avslutades med ett par km ren löpning.

Lördag förmiddag blev det mer teknik och än mer stretching. Lördagen avslutades med ett längre pass som inleddes med rask gång och avslutades med ett par km löpning. Eftersom jag inte är lika väl tränad cyklade jag istället bredvid och hejade på.

Sen inleddes söndagen med 5,5 km löpning (jag cyklade) på asfalt och över Västerbron.

Nu ska han vila från träning hela måndagen och helst hela tisdagen också.