Annas blogg

Klockan 14:00 tog jag av axellåset. Vilken befrielse!

Jag var hos sjukgymnasten för att få instruktioner för nästkommande två veckor. Enligt ortopedens ordination ska det vara "avlastande rörelser".

Så jag fick lägga mig på rygg på britsen. Ta tag om vänster hand med min högra och sen lyfta min vänstra arm så högt jag kunde. Wow! Jag kom så långt så att vänsterarmen var vinkelrätt ut från kroppen. Vilken härlig känsla att få röra armen igen. 

Sen fick jag ställa mig upp och med en kort stav (typ 1 m långt kvastskaft) mellan händerna liksom trycka min vänstra arm utåt med hjälp av högerarmen. Det här var mycket svårare, jag kom bara knappt 45 grader ut från kroppen innan det kändes "fel".

Sista övningen var en gammal bekanting. Med hjälp av en anordning med linor fastsatta i dörren kan jag lyfta vänsterarmen genom att sänka högerarmen.

Sen tyckte sjukgymnasten att det räckte, att dessa tre övningar ska räcka tills vi ses nästa gång. Jaha, jag får väl stå ut med att jabbar och krokar dröjer ett tag.  ;p

Dessutom bör jag ha axellåset de första nätterna eftersom jag ofta vill sova med armarna ovanför huvudet.

Med armen befriad gick jag till frissan och klippte håret samt färgade ögonfransarna.

Passa er där ute nu är jag på G.  :)