Annas blogg

Den vältränade grekiske atleten har samma svaghet som jag - hälen. I övrigt har vi inte mycket gemensamt.

Hela jag, både kroppen och det mentala blev glad av att få träna på Avancerat-passen. Höga sparkar och längre kombinationer passar perfekt för hela kroppen ... utom hälsenan på vänster fot/ben.

Den började ömma och göra ont så jag vilade en dryg vecka. Den blev bättre men inte riktigt bra och där är vi än. Hälsenan är lätt öm om jag trycker eller klämmer på den. Den fungerar alldeles utmärkt i vardagen men protesterar så fort jag springer eller "studsar" (som vid kickboxning). Konstigt nog så klarar den att hoppa hopprep!?

Så jag deppar och går på andra pass än avancerat. Jag är krånglig och behöver alternativa övningar för att hälen inte vill vara med och träna. Träningen är inte alls lika kul längre.

Hälen blir varken sämre eller bättre oavsett om jag vilar, styrketränar vristen eller kör kickboxning.