Annas blogg

Jag har de senaste veckorna haft "ont i axeln", så pass att jag vissa nätter har haft svårt att sova. Min husläkare klämde och kände och rekommenderade ett besök hos sjukgymnast.

ATT VÄLJA SJUKGYMNAST
Jag fick förlag på fyra sjukgymnaster, som jag Googlade på. Den första var inriktad på sjukgymnastik och psykisk behandling. Det kändes som de var inriktade på stressade människor med spänningar i musklerna. Jag kände mig inte träffad. Nästa klnik hade sjukgymnastik och rehab för handikappade. Den kundkretsen hör jag inte heller till. De två sista var i alla fall inriktade på sjukgymnastik och idrottsskador. Eftersom det är flera veckors väntetid samt semestertider både för sjukgymnaster och mig själv fick jag ingen tid förrän i början av augusti.

EGENVÅRD
Med hjälp av Google (och den lilla anatomiska kunskap jag har) har jag ställt diagnosen Impingement av supraspinatus = inklämningssydrom av en av musklerna i axelledens rotatorcuff. Med lite ytterligare hjälp av Google (denna outömliga källa av kunskap) har jag hittat två rehabiliteringsprogram för Impingement. Dessa två ska jag nu kombinera ihop till ett alldeles eget rehab-program att köra kommande tre veckor.

Sen får vi se vad sjukgymnasten säger.  ;)