Annas blogg

Efter 1,5 år har jag gjort slut med sjukgymnastiken, eller tagit examen som min sjukgymnast Martin uttryckte det. Hur som helst så är jag färdigrehabiliterad och klar att möta träningsvärlden på egen hand.

Även om jag klarat mig på egen hand de senaste två månaderna så känns det lite ensamt. 

Först blev det de sedvanliga kontroller av styrka och rörlighet. Sen kom vi in på återhämtning och hur man med åldern kräver längre återhämtning, och längre uppvärmning. Det är något för mig att tänka på när jag kör kickboxning med 20- och 30-åringar eller löptränar med mina söner. 

"Tänk på att axeln inte är fullt återhämtad ännu, så var fortfarande lite försiktig" var den sista förmaningen Martin gav mig.