Wii Fit Plus
Vidstige 
Blog
Annas blogg
Jag har aldrig varit så vältränad som nu.Godare än jag förväntade mig
Hittade två nya Kesella med smak, hallon respektive rabarber. Jag var naturligtvis tvungen att köpa hem och testa dem.
De är riktigt goda att äta precis som de är. Prövade även att strö över lite hackade naturella nötter och det var gott det med.
Näringsvärde per 100 gram, c:a 1 dl
Hallonkesella
150 kcal
7,5 g protein
13 g kolhydrater
7,5 g fett
Rabarberkesella
160 kcal
7,5 g protein
16 g kolhydrater
7,5 g fett
Visserligen är de sämre än lättkesella (1%) men bättre än mycket annat. ;)
Vi kan t ex jämföra dem med Gainomax och se att de är ganska likvärda. Det är något mer fett i kesellan.
Gainomax Recovery
Näringsvärde per 100 gram, c:a 1 dl
100 kcal
8 g protein
16 g kolhydrater
0,5 g fett
Gainomax Energy Bar
Näringsvärde per styck á 50 gram
170 kcal
7 g protein
21 g kolhydrater
5,5 g fett
Tänker ni på vad ni äter?
Attached images
/en/profile
Intressanta jämförelser :-) Jag tänker definitivt på vad jag äter. Kesella åt jag en del av under en period, men nu har det nog blivit lite bortglömt tyvärr. Tycker att det är sisådär gott, men ihop med bär är det helt OK. Kanske ska testa de här med smak. Jag är laktosintolerant så egentligen är det inte helt bra, men det finns ju tabletter att ta för att kompensera. Är det socker i de här?Vidstige
Kollade just på hallonkesellan och den innehåller 9% socker. Det är väl därför den är godare än lättkesellan. ;)Som laktosintolerant hur får du i dig tillräckligt med kalcium och protein?
/en/profile
Jag äter laktosfria mejeriprodukter så där får jag i mig en del kalcium. Äter en del mandel också. Protein känns inte som nåt problem, äter mycket kött, ägg osv och fyller ibland på med proteinpulver också.