Annas blogg

Genomförde sista träningen innan axeloperationen. Det blev ett intervallpass och lite styrka/sjukgymnastik för axlar. Igår fick mage, rygg och ben en rejäl genomkörare. Ska bli skönt med lite vila från träningen nu.

På löpbandet har jag haft tid att fundera. Så jag undrar hur många som utnyttjar de färdiga program som löpband, crosstrainers och motionscyklar har? Själv föredrar jag att använda program då rent "malande" är så trist (och jobbigt).

Jag har mått förvånansvärt bra de senaste dagarna. Jag äter inte ens värktabletter! Axeln mår verkligen bra av träning och jag har vågat mig på fler övningar för axeln.

Nu återstår bara descinficerande dusch och fasta innan operationen imorgon.