Annas blogg

Jag tappade fokus på mina fokusområden. Det oförutsägbara livet kom liksom emellan. Livet har ju en tendens att rubba ens cirklar och upplagda planer.

Men jag har kommit igång med träningen som planerat och jag äter nyttigare. Men nyttig mat gör inte att jag går ned i vikt.

Så nu tar jag nya tag...

• 10 februari äter jag årets sista semla. Därmed är det slut på bullar, kakor och tårta. I alla fall fram till sista februari.


• Jag ska alltid ha tillgång till vatten att dricka = en fylld vattenflaska i väskan


• Jag ska återuppta att meditera en stund varje kväll


• När det gäller träning är det enda att komma ihåg pulsklockan så jag kan få bra återkoppling på anträngning och kaloriförbrukning.

Foten höll för två säckträningar på thaiboxningsklubben förra veckan så denna vecka blir det tre besök. Det är så skönt att vara på väg tillbaka.