Annas blogg

Jo, det har varit 2014 ett par dagar nu men på måndag (13 januari) är det "tjugonda'knut" och då dansas julen ut. Därmed är vardagen tillbaka och jag kan få ordning på träning och matintag.

Förra året inleddes med att jag trodde att min axel var rehabiliterad från Impingement (=inklämningssyndrom). Istället lyckades jag slita av Supraspinatus i vänster axel. Det bidrog sen till att jag under två månader får kramper och smärta i ryggmusklerna. Så pass ont att jag är sjukskriven och äter så mycket Citadon som man får.

I slutet av maj blir jag opererad och därefter har jag sakta men säkert rehabiliterat axeln.

Men tröstätande (jag har ju tyckt synd om mig själv) och oförmåga att träna så mycket och hårt som jag velat har satt sina spår.

Vågen visar 6 kg för mycket!

Så ett av målen 2014 är att få bort dessa 6 kg. Ett annat mål är att komma tillbaka till samma träningsmängd som jag hade innan. Jag ska också satsa på att bli spänstigare och att bli bättre på att jogga/löpa.

Mitt mål är helt enkelt att må bra och att jag ska trivas med mig själv.

Så därmed önskar jag er alla ett gott nytt år.

PS. Om någon skulle jämföra siffrorna på bilden med den vikt jag lagt in i träningsdagboken så stämmer de inte. Det beror på att kameran jag håller i när jag fotograferar mina fötter på vågen, väger 1 kg. Det ändrar dock inte det faktum att det är 6 kg som jag vill minska i vikt.