under träningsperioden ska du utföra ett förtest och ett eftertest. När perioden börjar visar du Helen en träningsplanering, när den är klar är du att köra igång din träningsperiod.

När eftertestet är gjort kommer du att reflektera över hur din träningsperiod har gått och VARFÖR!

Lycka till!

Rules

Challenge friends, First to reach 3 workouts wins.

The results in this challenge is calculated automatically from what you add to your diary

Accepted categories: Cardio, Cardio Gym, Group training, Other Sports

Active from 2015-08-27 and 2015-11-08.