Performed strength exercises in this workout.
|
Bänkpress med stopp
· Chest
|
 5 x 90.0 kg |
| |  |
|
Bänkpress med stopp
· Chest
|
5 x 90.0 kg |
| | |
|
Bänkpress med stopp
· Chest
|
4 x 120.0 kg |
| | |
|
Bänkpress med stopp
· Chest
|
2 x 130.0 kg |
| | |
|
Bänkpress med stopp
· Chest
|
3 x 120.0 kg |
| | |
|
Bänkpress med stopp
· Chest
|
3 x 120.0 kg |
| | |
|
Bänkpress med stopp
· Chest
|
3 x 120.0 kg |
| | |
|
Bänkpress med stopp
· Chest
|
3 x 120.0 kg |
| | |
|
Smalbänk
· Chest
|
10 x 70.0 kg |
| | |
|
Smalbänk
· Chest
|
10 x 70.0 kg |
| | |
|
Smalbänk
· Chest
|
10 x 70.0 kg |
| | |
|
Smalbänk
· Chest
|
10 x 70.0 kg |
| | |
|
Explosiva böj, lätt vikt
· Legs
|
5 x 60.0 kg |
| | |
|
Explosiva böj, lätt vikt
· Legs
|
5 x 60.0 kg |
| | |
|
Explosiva böj, lätt vikt
· Legs
|
5 x 60.0 kg |
| | |
|
Explosiva böj, lätt vikt
· Legs
|
5 x 60.0 kg |
| | |
|
Explosiva böj, lätt vikt
· Legs
|
5 x 60.0 kg |
| | |
