Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

Thursday 13 August 2026

Jogging

Added by juji, 1 week ago

Summary
 
TimeTime (min.sek)00:30:00
DistanceDistance4.00 km
GaugeSpeed8.00 km/h
Gauge Time per km07:30 min/km
IntensityIntensityNormal
IntensityBorg scale14, Rather heavy 75% of max
KcalCalories391 kcal
ScoreScore2787
Hälsenan kändes bättre så jag försökte jogga igen,
Blev en jogga/gå mest för att huvudet behövde det. Det blev för tidigt för hälsenan men hjälpte huvudet
0 like this

Why not give juji some cred for this workout by writing a comment!