Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
13

Monday 25 May 2015

Ju-Jutsu

Added by peakXp, 585 weeks ago

Summary
 
TimeTime (min.sek)01:30:00
IntensityIntensityHigh
IntensityBorg scale15, Heavy
KcalCalories1344 kcal
Seio Nage, O soto toshi/o soto gari och Ko uchi gari från samma grepp! Sen två-slags-kombo med grepp, antingen släppa och slå, eller gå på kast. Mycket sparring. Passet kändes kanon!
0 like this

Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment!