Nordic skiing

Added by TWA76, 452 weeks ago

Summary

	Time (min.sek)	01:26:20
	Distance	3.37 km
	Speed	2.34 km/h
	Km time	25:37 min/km
	Pulse	snitt 118 max 189
	Temperature	9.7 °C
	Intensity	Normal
	Borg scale	7, Extremely easy 45% of max
	Calories	336 kcal

Pulka med Liam och ryggsäck, blev inte alls bra idag. synd, för yttre förutsättningar var magiska. -10, strålande sol och vindstilla. Ellen var inte alls på humör, så hon åkte pulka hem...

0 like this

Why not give TWA76 some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Pulse Elevation profile Speed Km time Temperature

Hover the chart to get more information

Distance Time (min.sek)

Summary

60%	Average 118		Max 189	96%
HRM 197 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulse (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 98

0% - 50%