Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

Thursday 20 May 2010

Running

Added by Vidstige, 842 weeks ago

Summary
 
TimeTime (min.sek)00:29:20
DistanceDistance4.00 km
GaugeSpeed8.18 km/h
Gauge Time per km07:20 min/km
IntensityIntensityNormal
KcalCalories403 kcal
Fortsatt säkert långt för många, för att lugn distans ska vara lugn. Sikta dock idag på en längre bit innan rask promenad avsnitt; 15+10 min med 3 min rask gång mellan.
0 like this

Why not give Vidstige some cred for this workout by writing a comment!