Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
9

Tuesday 15 June 2010

Cycling

Added by jaaccoob, 767 weeks ago

Summary
 
TimeTime (min.sek)02:24:00
DistanceDistance69.00 km
GaugeSpeed28.75 km/h
GaugeKm time02:05 min/km
IntensityIntensityNormal
KcalCalories1361 kcal
Riktigt fin kvällstur med erik, tomas o melker.
Uppvärmning
Lagtempo 14 min
Tempo 4.3 km ved ulriksholm, kändes bättre än i söndags
Lagtempo 10 min
Sen stötte vi på en cykeltävling så lullade runt lite o tittade på det. Körde längs havet ner mot nyborg, mot rynkeby hem via ulriksholm. Riktigt trevlig sommar tur, första gången jag körde i kortbyxor (nyrakade ben)....gött
0 like this

Why not give jaaccoob some cred for this workout by writing a comment!

  • 39594 767 weeks ago

    Markstrom

    faan va gutt att höra! benen skall vara lena:)
  • No_small_image 767 weeks ago

    jaaccoob

    jag hoppas du har rakat dina ben, det är ju ett måste inför vättern :)
  • 39594 766 weeks ago

    Markstrom

    självklart min käre vän :)