Fight Club Stockholm, Hornstull
Tränare: Dick
Kombination: Säckträning...
Som uppvärmning gick vi runt på sex olika säckar och slog valfria slag. Sen blev det fasta uppgifter i 1,5 min på varje säck:
två snabba lowkick
rak+rak+uppercut+rak+rak+uppercut+...
valfritt
frontkick
valfria slag men med kraft, c:a var fjärde sekund
två snabba kroppsslag