 |
Running |
Added by Madde J, 913 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
15 min uppvärmning,
6 varv med rusch upp för trappa, kort återhämtning, rusch på raksträcka, lit återhämtning igen, och sen nytt varv. 5 min nedvarvning. Maxpuls 90%
0 like this
Why not give Madde J some cred for this workout by writing a comment! |
