Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
41

Wednesday 16 February 2011

Kickboxning

Added by Vidstige, 803 weeks ago

Summary
 
TimeTime (min.sek)00:55:00
IntensityIntensityNormal
IntensityBorg scale15, Heavy
KcalCalories698 kcal
Fight Club Stockholm, Hornstull
Tränare: Gigi
Kombination: valfria slag på motståndaren som enbart skyddar sig + på kommando sparkar man en roundhouse i huvudhöjd (motståndaren lutar sig bakåt och håller fram handsken). Sen la vi på så att på "sparkkommandot" la man först valfri lowkick och sen valfri roundhouse.
0 like this

Why not give Vidstige some cred for this workout by writing a comment!