Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Sittande axelpress med hantlar · Shoulders	12 x 16.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Shoulders	12 x 16.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Shoulders	12 x 16.0 kg
Militärpress med skivstång · Shoulders	10 x 27.0 kg
Militärpress med skivstång · Shoulders	10 x 27.0 kg
Militärpress med skivstång · Shoulders	10 x 27.0 kg
Hantellyft åt sidan · Shoulders	15 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Shoulders	15 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan · Shoulders	15 x 8.0 kg
Dips · Triceps	24 reps
Dips · Triceps	18 reps
Dips · Triceps	17 reps
Pushdown · Triceps	14 x 52.0 kg
Pushdown · Triceps	14 x 52.0 kg
Pushdown · Triceps	14 x 52.0 kg
Dips för triceps mot stol · Triceps	12 x 15.0 kg
Dips för triceps mot stol · Triceps	12 x 15.0 kg
Dips för triceps mot stol · Triceps	12 x 15.0 kg