Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

1-Arm Lat Pull-In · Back	15 x 30.0 kg
1-Arm Lat Pull-In · Back	15 x 30.0 kg
Chins · Back	14 reps
Chins · Back	12 reps
Chins · Back	11 reps
Högrodd i dragmaskin · Back	12 x 70.0 kg
Högrodd i dragmaskin · Back	12 x 70.0 kg
Högrodd i dragmaskin · Back	12 x 70.0 kg
Rope Facepull · Shoulders	14 x 42.0 kg
Omvända flyes på bänk · Back	8 x 12.0 kg
Drag med gummiband · Back	15 reps
Omvända flyes på bänk · Back	9 x 12.0 kg
Drag med gummiband · Back	15 reps
Rope Facepull · Shoulders	15 x 40.0 kg
Omvända flyes på bänk · Back	9 x 12.0 kg
Drag med gummiband · Back	15 reps
Barbell curl · Biceps	8 x 35.0 kg
Barbell curl · Biceps	6 x 35.0 kg
Barbell curl · Biceps	6 x 35.0 kg