Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
41

Friday 15 April 2011

Kickboxning

Added by Vidstige, 794 weeks ago

Summary
 
TimeTime (min.sek)00:50:00
IntensityIntensityNormal
IntensityBorg scale15, Heavy
KcalCalories608 kcal
Fight Club Stockholm, Hornstull
Tränare: Dick, sen som vanligt
Kombination: roundhouse (benskifte om nödvändigt så den sätts med bakre) + blocka lowkick med samma ben + roundhouse med samma ben (sätt ner bakåt) + bakre rak + främre krok + bakre roundhouse
Avslutade passet med 30 st jämfota längdhopp + 30 st då man går ned på knä och upp igen så det tar på låren.
0 like this

Why not give Vidstige some cred for this workout by writing a comment!