Why not give rylanderkristina@gmail.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Curtsy lunges · Legs	45 seconds
Stepups + utfall bakåt · Legs	45 seconds
Vindrutetorkaren · Abs	45 seconds
Downward dog med tåtouch ·	45 seconds
Stjärnan · Abs	45 seconds
Tåhävning – dorsalflexion fot · Calves	45 seconds
Toe touches mot upphöjning · Legs	45 seconds
Upphopp från sittande · Legs	45 seconds
Curtsy lunges · Legs	45 seconds
Stepups + utfall bakåt · Legs	45 seconds
Vindrutetorkaren · Abs	45 seconds
Downward dog med tåtouch ·	45 seconds
Stjärnan · Abs	45 seconds
Tåhävning – dorsalflexion fot · Calves	45 seconds
Toe touches mot upphöjning · Legs	45 seconds
Upphopp från sittande · Legs	45 seconds
Curtsy lunges · Legs	45 seconds
Stepups + utfall bakåt · Legs	45 seconds
Vindrutetorkaren · Abs	45 seconds
Downward dog med tåtouch ·	45 seconds
Stjärnan · Abs	45 seconds
Tåhävning – dorsalflexion fot · Calves	45 seconds
Toe touches mot upphöjning · Legs	45 seconds
Upphopp från sittande · Legs	45 seconds
Höftrörlighet ·	60 seconds
Armcirklar ·	60 seconds
Höftrörlighet ·	60 seconds
Armcirklar ·	60 seconds