Performed strength exercises in this workout.
|
Hälgång
· Legs
|
 60 seconds |
| |  |
|
Tågång
· Legs
|
60 seconds |
| | |
|
Fotstyrka: gång framåt med hjälp av tårna
· Other
|
60 seconds |
| | |
|
Fotstyrka: gång framåt på fotens utsida
· Other
|
60 seconds |
| | |
|
Fotstyrka: gång framåt på fotens insida
· Other
|
60 seconds |
| | |
|
Pogo jumps
· Legs
|
30 seconds |
| | |
|
Hälgång
· Legs
|
60 seconds |
| | |
|
Tågång
· Legs
|
60 seconds |
| | |
|
Fotstyrka: gång framåt med hjälp av tårna
· Other
|
60 seconds |
| | |
|
Fotstyrka: gång framåt på fotens utsida
· Other
|
60 seconds |
| | |
|
Fotstyrka: gång framåt på fotens insida
· Other
|
60 seconds |
| | |
|
Pogo jumps
· Legs
|
30 seconds |
| | |
|
Hälgång
· Legs
|
60 seconds |
| | |
|
Tågång
· Legs
|
60 seconds |
| | |
|
Fotstyrka: gång framåt med hjälp av tårna
· Other
|
60 seconds |
| | |
|
Fotstyrka: gång framåt på fotens utsida
· Other
|
60 seconds |
| | |
|
Fotstyrka: gång framåt på fotens insida
· Other
|
60 seconds |
| | |
|
Pogo jumps
· Legs
|
30 seconds |
| | |
