Get the app Contact Login Create account

Sunday 16 February 2025

Push 1

Added by wide, 1 week ago

Summary

Description Strength exercises

	Time (min.sek)	00:43:30
	Total Weight	3823.0 kg
	Intensity	Normal
	Calories	288 kcal
	Score	1719

no comment

0 like this

Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Chest	14 x 60.0 kg
Bänkpress · Chest	9 x 60.0 kg
Bänkpress · Chest	8 x 60.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Chest	14 x 25.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Chest	12 x 25.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Chest	11 x 25.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Chest	12 x 13.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Chest	12 x 13.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Chest	12 x 13.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Shoulders	8 x 14.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Shoulders	6 x 14.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Shoulders	6 x 14.0 kg
Militärpress med skivstång · Shoulders	3 x 30.0 kg
Militärpress med skivstång · Shoulders	5 x 20.0 kg
Militärpress med skivstång · Shoulders	5 x 20.0 kg