Nedre rygg och bröst. Sista passet, kanske ever på Acttic Norrköping. Marklyft 100 kg 3 set sista 5 rep. Rygghäv 40 kg 3 set sista 5 rep. Ryggmaskin maxvikt stolläge 4 3 set. Bröst dragspelet set 1 80 lb, set 2-3 95 lb sista 6-7 rep. hantlar 25 kg 3 set sista 5-6 rep. övn 3 stående vajercross 41 kg 3 set. Blev ett snabbpass men ändå alla övningar inräknade. Vägde mig för att jämföra med Kristos våg, skiljde 100 gr så de var rätt synkade. Blir svårt att nå under 90 kg till fredagen, men har ändå gått ner mer än förväntat. Huvudsaken man mår bra :) Men man vet ju aldrig, får c på fredag morgon!