 |
Cirkelträning/Core |
Added by sekohleto, 10 hours 9 minutes ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
Omotiverad, men satte mig ändå i rörelse. Sju "isometric holds", de som inte påverkar axeln och två varv. Längre vila mellan övningarna och mera promenera runt i lägenheten. Avslut med 7 min sådan promenad. Nöter snart ut golven!
0 like this
Why not give sekohleto some cred for this workout by writing a comment! |
