|
|
Weight training |
Added by rexhunt2909, 768 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
Ben och bic med Patrik och Isak. Körde lite extra ben, lärde mig att spänna bålen vid utfallssteg för då blir det stabilare och tar bättre, tydligen är jag väldigt svag i bålmusulatur enligt Patrik. Jag ska även köra lättare på knäböj, ca 50 kg så att stången går rakt ner och inte lite lutandes fram när det blir tungt. Beror på styvhet i ben trodde patrik.
0 like this
Why not give rexhunt2909 some cred for this workout by writing a comment! |




