 |
Strength Training |
Added by spoon, 728 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
3/2-2011 Torsdag
OSK Frontböj 10x50 2x70 2x80 2x90 2x100 1x110 PB Bänkpress med stopp 10x50 FU 2x70 1x70 1x100 1x110 1x110 1x110 Lite framåtvikt på den sista frontböjen men det går nog ett par till kilon om man skulle vilja. Bänken har gått lite bakåt den sista tiden. Det var rövlyft på alla försök på 110. Förra tävlingen så gick jag in på 110 men denna gången får jag nog säkra med 100 som ingångsvikt.
0 like this
Why not give spoon some cred for this workout by writing a comment! |
