Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

Wednesday 31 August 2011

Running

Added by dennisandersson, 777 weeks ago

Summary
 
TimeTime (min.sek)00:32:23
DistanceDistance7.18 km
GaugeSpeed13.30 km/h
Gauge Time per km04:31 min/km
IntensityIntensityHigh
IntensityBorg scale18, Very heavy 92% of max
KcalCalories557 kcal
Jag själv. Jojje hoppa av strax innan. Håkan fick skjutsa Erik nånstans. Fick jag reda på när jag kom till honom. Blev runt golfen. Började regna efter 2,5km. Flåset börjar komma rätt bra, slö i benen. Men det dröjer nog länge. Snabbaste kilometertid på jättelänge. Jobbigt men skönt. Kvällsmat hos Jojjelisa!
0 like this

Why not give dennisandersson some cred for this workout by writing a comment!