Runners high! Det gick ju lätt det där. Första långpasset i programmet avklarat. Kommer följas av många långpass som avslut av veckorna framöver. Vart 1,5 km extra då det vart lite misscalculation då sträckan mättes upp. Körde behagligt fart hela vägen så nu fick jag veta mitt "så här kan jag springa hur länge som helst"-tempo. Skulle klara mig under 4 h med den farten i ett marathon, och då tog jag inte ens i nu. Det gäller att orka nöta så länge bara. Kruxet är bara att detta pass motsvarade en tredjedel.. Skönt pass hursom, ingen press på tider eller måsten att öka halvvägs, bara lunka på. Det största problemet var väl egentligen hårprodukten som rann ner i ögonen och sved när det regna. Hade riktigt runners high i Ingbybacken sista kilometrarna. Längsta backen på sträckan, regnet som öser, bilarna som bländar en, favoritträninngsmusiken i lurarna.. Bara att blunda och låta benen göra sitt och känna hur fantastiskt det är att bara leva. Skönt att hitta tillbaka till träningsdrogen igen. Krogbesökaren får sitt rus av alkoholen och mår dåligt dagen efter. Jag får mitt rus efter varje träningspass 6 ggr/veckan och mår ännu bättre efteråt. Vilket väljer man? Ganska konstigt att man ändå faller för det första ibland när man tänker efter.. "Om de bekväma ändå visste hur vi tränande har det". Borde söka upphovsrättsskydd på det uttrycket

Show in fullscreen

Show route distance markers