Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
84

Tuesday 8 May 2012

Løping

Added by steinfalklarssen, 739 weeks ago

Summary
 
TimeTime (min.sek)01:06:00
DistanceDistance3.80 km
GaugeSpeed3.45 km/h
Gauge Time per km17:22 min/km
IntensityIntensityNormal
IntensityBorg scale14, Rather heavy 75% of max
KcalCalories866 kcal
O-løp nr. 3 - Sverresborg. 21 poster - mye bedre orientering enn sist. Bruker mye tid på kurs og lesing av kart. Burde klart å kuttet ned 1 minutt på hver post noe som ville brakt meg betraktelig høyere opp på resultatlisten. Dette blir gøy ved neste løp da skal jeg trene på akkurat det :)
0 like this

Why not give steinfalklarssen some cred for this workout by writing a comment!