 |
Nordic skiing |
Added by sekohleto, 5 hours 59 minutes ago |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
Mycket lugn åkning i Sportparken. Mest för att se hur halsen reagerar eftr några dagars vila. Kärvt i spåren efter kalla nätter. Som vanligt alltså .Måste nog jobba lite med glidet. 3x4 varv (4,5 km) på Lauriringen, 24,10, 24,04, 23,13. och ett avslutande stakvarv på rundbanan (0,85 km), 4,15. Totalt ca 10 km stakning och 4,4 km diagonal.
0 like this
Why not give sekohleto some cred for this workout by writing a comment! |
