Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

Thursday 15 November 2012

Running

Added by Apus, 600 weeks ago

Summary
 
TimeTime (min.sek)00:24:05
DistanceDistance3.88 km
GaugeSpeed9.67 km/h
GaugeKm time06:12 min/km
IntensityIntensityNormal
IntensityBorg scale15, Heavy
KcalCalories515 kcal
Ikväll kändes det riktigt bra. Lyckades hålla en jämn fart genom hela passet utan tjurrusningar som bara tar kål på en. Kändes som att jag låg på max för ett trivselpass utan att man andas som en lungsjuk. Samma pass som igår; Vibble runt med ett finalvarv i kvarteret hemmavid.
0 like this

Why not give Apus some cred for this workout by writing a comment!