Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Marklyft (Hexbar) · Back	10 x 20.0 kg
Marklyft (Hexbar) · Back	5 x 60.0 kg
Marklyft (Hexbar) · Back	5 x 80.0 kg
Marklyft (Hexbar) · Back	5 x 100.0 kg
Marklyft (Hexbar) · Back	5 x 100.0 kg
Marklyft (Hexbar) · Back	5 x 100.0 kg
Marklyft (Hexbar) · Back	5 x 100.0 kg
Marklyft (Hexbar) · Back	7 x 100.0 kg
Omvända crunches i dragmaskin · Abs	10 x 20.0 kg
Omvända crunches i dragmaskin · Abs	10 x 30.0 kg
Omvända crunches i dragmaskin · Abs	10 x 40.0 kg
Omvända crunches i dragmaskin · Abs	10 x 40.0 kg
Omvända crunches i dragmaskin · Abs	10 x 40.0 kg
Omvända crunches i dragmaskin · Abs	10 x 40.0 kg
Omvända crunches i dragmaskin · Abs	12 x 40.0 kg
Rygglyft · Back	5 x 20.0 kg
Rygglyft · Back	5 x 20.0 kg
Rygglyft · Back	7 x 20.0 kg
Ligg. benlyft · Abs	15 reps	Kroppsvikt
Ligg. benlyft · Abs	15 reps	Kroppsvikt
Ligg. benlyft · Abs	15 reps	Kroppsvikt