Get the app Contact Login Create account

Thursday 21 May 2026

Ben

Added by moffast, 2 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Time (min.sek)	00:56:44
	Total Weight	6441.0 kg
	Pulse	snitt 112 max 142
	Temperature	27.6 °C
	Intensity	Normal
	Borg scale	17, Very heavy
	Calories	331 kcal
	Score	2241

Benpass efter innebandyn

0 like this

Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Knäböj · Legs	8 x 20.0 kg
Knäböj · Legs	5 x 40.0 kg
Knäböj · Legs	5 x 60.0 kg
Knäböj · Legs	4 x 82.5 kg
Knäböj · Legs	4 x 82.5 kg
Knäböj · Legs	4 x 82.5 kg
Knäböj · Legs	4 x 82.5 kg
Knäböj · Legs	4 x 82.5 kg
Rumänska marklyft · Legs	8 x 20.0 kg
Rumänska marklyft · Legs	5 x 40.0 kg
Rumänska marklyft · Legs	5 x 60.0 kg
Rumänska marklyft · Legs	5 x 70.0 kg
Rumänska marklyft · Legs	5 x 70.0 kg
Rumänska marklyft · Legs	5 x 70.0 kg
Rumänska marklyft · Legs	5 x 70.0 kg
Rumänska marklyft · Legs	7 x 70.0 kg
Benspark · Legs	5 x 47.0 kg
Benspark · Legs	5 x 47.0 kg
Benspark · Legs	7 x 47.0 kg
Bencurl · Legs	5 x 46.0 kg
Bencurl · Legs	5 x 46.0 kg
Bencurl · Legs	7 x 46.0 kg