Running

Added by rexhunt2909, 645 weeks ago

Summary

Description

	Time (min.sek)	01:00:52
	Distance	10.63 km
	Speed	10.48 km/h
	Km time	05:44 min/km
	Pulse	snitt 176 max 188
	Intensity	Normal
	Borg scale	18, Very heavy 92% of max
	Calories	1081 kcal

Den årliga jullänken avklarad. I år i sällskap med mågen Patrik. Jullänk är ett bra sätt att känna efter i vilken form man är. Och formen är rätt så usel faktiskt. Kom upp i hög maxpuls. Efter det joggade jag till största delen ner. Men oj vilken förbättringspotential, 2014 då jävlar

0 like this

Why not give rexhunt2909 some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen