Simning med veterinärerna Jacob och Mikael kl 07. Bestämde att fredag morrnar blir simtid framöver. Blev en del bröst och crawl. I slutet fyspass med 25 m benspark max, 25 m crawl max tillbaka, 15 armhävningar. X4. Oj vad snurrig i bollen man blev, orkade inte alla armhävningar.