|
Hej! jag har en fråga. Det finns mountainbike som alternativ, men inte Motionscykel. I kaloriförbränningen så står det en siffra nu om man anger vikt och det alternativet. Men i verkliga livet så är väl inte motionscykel och Mountainbike likvärdiga när det gäller antalet kalorier man förbränner? Finns det ngt annat alternativ man kan välja som matchar det bättre?
Tack på förhand.
|
From: Stockholm
Posts: 638
member: 22 |
Mountainbike är det enda cykelalternativet under "övrig sport". Om du vill lägga till ett pass motionscykel på ett gym eller hemma så ska du lägga till ett "kondition- gym" pass i din kalender och där välja motionscykel (du kan lägga till egna kondition-gym övningar i din övningsdatabas om du skulle sakna någon).
Om det är motionscykling ute som du menar bör du lägga till det som ett konditionspass. Då kan du även ange vilken bana du cyklat så att du kan få statistik på dina resultat just på den rundan. Du lägger till egna aktiviteter och banor i din övningsdatabas under "kondition".
Du väljer vilken träningstyp du vill lägga till i menyn till vänster efter att du klickat på en dag i din kalender.
Din övningsdatabas hittar du som undermeny till "Träningsdagbok" i huvudmenyn.
Vad gäller förbränningen under de olika aktiviteterna räknas de ut efter vissa mallar. Vi håller dock på att göra om hela förbränningssystemet så att du ska kunna ange egna värden, ange olika aktiviteters förbränningsgrad etc. Allt för att kunna anpassa förbränningen efter din träning.
Lycka till! :)
|