From: Stockholm
Posts: 638
member: 22 |
Hej!
För Guldmedlemmar finns en funktion som heter "Träningsschema".
När du skapar ett träningsschema så blir alla planerade pass transparenta i dagboken. När du har utfört ett planerat pass klickar du på passet och sedan på utfört. Då blir ikonen normal igen. Naturligtvis finns det möjlighet att göra ändringar i passet när du klickar på "utfört" ifall det utförda passet skiljer sig från det planerade.
Ett träningsschema består av mallar av pass som du skapat i förväg. En mall av ett pass kan vara allt från ett tomt skal av en löprunda utan någon info till ett styrketräningspass med alla set och övningar in i minsta detalj (mallarna kan användas fritt utan att vara kopplade till ett schema, om du tex ofta lägger till omfattande men likadana träningspass).
Läs mer här http://www.shapelink.com/SE/help/help2_2.php
Alex
|