198997165 
Exercise Log
Lars-Åke Södergren, 74year , Järfälla, Sweden| Thursday 25 April 2024 |
   |
 |
00:35:45Time (min.sek) |  |
5.08 kmDistance |  |
8.53 km/hSpeed | |
07:02 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
388 kcalCalories |  |
3294Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Show workout details |
|
00:40:00Time (min.sek) | |
6.00 kmDistance | |
9.00 km/hSpeed | |
06:40 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
607 kcalCalories | |
3717Score |
|
Workout instructions Lugnt och fint runt 40 minuter följt av ”Hemmastyrka” med Musse/Hanna. Klicka in på dagens styrkeuppgift och kör styrkan tillsammans med osss genom att enkelt följa filmen. Runt 8 minuter tar styrkan. Både kul men också lite tufft! My comment no comment |
||
|
| Show workout details |
|
00:14:32Time (min.sek) | |
1.28 kmDistance | |
5.28 km/hSpeed | |
11:21 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
96 kcalCalories | |
544Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 1091 kcal
