AndreasFL 
Exercise Log
Andreas Falk-Larssen, 37year , Trondheim, Norway| Friday 22 July 2011 |
   |
 |
00:45:00Time (min.sek) |  |
7.62 kmDistance |  |
10.16 km/hSpeed | |
05:54 min/kmKm time |  |
HighIntensity |  |
830 kcalCalories |
| Fartslek, høy fart på visse minutter. Alt etter hvor motiverende det var. Ble følgende intervaller 5- 3-3-1-3 med gode pauser | ||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 830 kcal
