badl00ser 
Exercise Log
Michael Bergendahl, 50year , Mölnlycke, Sweden| Monday 18 May 2009 |
   |
 |
00:38:49Time (min.sek) |  |
15.34 kmDistance |  |
23.71 km/hSpeed | |
02:32 min/kmKm time |  |
HighIntensity |  |
583 kcalCalories |
| Körde två rundor på 5,6 km i ganska högt temp med vila emellan. Känns i benen att jag sprang för ngr dagar sedan. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:39Time (min.sek) | |
4.84 kmDistance | |
9.47 km/hSpeed | |
06:20 min/kmKm time | |
LowIntensity | |
488 kcalCalories |
| Lugn runda med Camilla | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1071 kcal
