Clare 
Exercise Log
| Saturday 28 December 2024 |
   |
 |
01:00:31Time (min.sek) |  |
3927.5 kgTotal Weight |  |
9exercises |  |
NormalIntensity |  |
554 kcalCalories |  |
2394Score |
Trained muscle groups
Abs, Back, Chest, Legs, Shoulders|
Workout instructions Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60-90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. My comment no comment |
||
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 554 kcal
