Clare 
Exercise Log
| Monday 27 October 2025 |
   |
Planned workout
 |
00:15:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
6exercises |  |
NormalIntensity |  |
0 kcalCalories |
Trained muscle groups
Abs, Back|
Workout instructions Passet görs som en cirkel med så kort vila som möjligt. 2 minuter efter varje cirkel. Du behöver miniband och ev. en matta. Avsluta med stretch. My comment no comment |
Show workout details |
Planned workout
|
00:15:00Time (min.sek) | |
0.0 kgTotal Weight | |
5exercises | |
NormalIntensity | |
0 kcalCalories |
Trained muscle groups
Legs|
Workout instructions Man gör 2 varv av bencirkeln, varje cirkel består av tre block. Första blocket görs varje övning 45s, andra blocket 30s och sista 15s. Vila 90 s mellan varje runda. Du behöver miniband och ev en matta My comment no comment |
| Show workout details |
 |
Steps, 5803 |
 |
5803Steps count |  |
+978Change |  |
5803Score |
no comment
 |
Summary |
workouts in total: 0
Total Calories Burned: 0 kcal
