Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

edvdan Link Exercise Log

ManDan Edvardsen, 32year , Rena, Norway
Wednesday 13 April 2011 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Running Export
Time
01:20:00Time (min.sek)
Distance
15.44 kmDistance
Gauge
11.58 km/hSpeed
Gauge
05:11 min/kmKm time
Intensity
NormalIntensity
Kcal
1148 kcalCalories
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DoftJeaodAjDm%40pAdDxAaCzAGJon%40qA_CaD%3FoA%7DH_DmEqCP_NnJaAcEiDqCsJ_QqCwBmIaGcLeTqIm%5BuYys%40%7BIhSmBxB_BnF_DlByFxBgEk%40GbSsDfQ%3FfIR%7CAaJzH_HzCoGaC_JlLyKxUoGdT%7D%40hKZtSt%40vQIzH%7B%40lDgj%40%7CmB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Løp leir - flyplass på 120 min, var ganske tungt
Added 689 weeks ago
Show workout detailsNext
82
Weight, 74.0 kg
Gauge
74.0 kgWeight
Change
2.0 kgChange
Bmi
22.84BMI
no comment
25
Form
Denne uken føler jeg meg litt mer opplagt, etter å ha tatt det ganske med ro den forrige uken. Grunnen til at jeg måtte ta det med ro var fordi jeg ikke hadde fått så mye søvn den uken, og uken før. Denne uken blir mer rolig, hvor jeg bygger litt på fundamentet mitt igjen, som har blitt litt skadet. Jeg kommer til å begynne på "stenderne" til neste uke, så da kommer jeg til å ta litt hardere i. Mot sommeren kommer jeg nok til å trene hardere når alle mine eksamner er fullført.
Added 690 weeks ago
80
Measure
Measure Point Measure Comment
Body measure - Chest 82.00 cm Målte dette på en "jalla måte" på I-kontoret (Rena)
Sum
Summary
workouts in total: 1
Total Calories Burned: 1148 kcal